玄米のおいしい食べ方 【 玄米をおいしく食べるコツ玄米おにぎりのレシピ 】

 玄米をおいしく食べるコツといったら何といっても、 おにぎり!

 それは、もう、定番!!
 おにぎりはほら、例えば、玄米を1週間毎日食べるっていう人と、たまに食べる人と、まったく食べない人がいると思いますが、まぁ、週1くらいでお昼ごはんに、玄米のおにぎりを食べるとか、だんだんならして行ったら、玄米をあまり食べない人でも食べやすくなる。

 おにぎりは、もう普通のおにぎり、三角おにぎり。それをほら、2個ずつとか握ってラップに包んで冷凍しておいたら便利です。

 あと、具ですが、玄米のおにぎりなら特に具は無くてもいい。
 玄米ごはん自体が、かなり味がありますからね。 のりもいらなくていい。

  ただ、ゴマ!! ゴマはちょうどピッタシ!!

 玄米のおにぎりにゴマをかけて冷凍しちゃう。
 玄米がたけたら、塩でおにぎりにして、ゴマかけて、冷凍してしまう。

 あとは、自家製の味噌の味噌汁。と、お新香!! 玄米のおにぎりとよく合います。 玄米のおいしい炊き方食べ方情報館TOPへ

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