玄米のおいしい食べ方 【 玄米をおいしく食べるコツ玄米おにぎりのレシピ 】
玄米をおいしく食べるコツといったら何といっても、 おにぎり！
それは、もう、定番！！
おにぎりはほら、例えば、玄米を１週間毎日食べるっていう人と、たまに食べる人と、まったく食べない人がいると思いますが、まぁ、週１くらいでお昼ごはんに、玄米のおにぎりを食べるとか、だんだんならして行ったら、玄米をあまり食べない人でも食べやすくなる。
おにぎりは、もう普通のおにぎり、三角おにぎり。それをほら、２個ずつとか握ってラップに包んで冷凍しておいたら便利です。
あと、具ですが、玄米のおにぎりなら特に具は無くてもいい。
玄米ごはん自体が、かなり味がありますからね。
のりもいらなくていい。
ただ、ゴマ！！ ゴマはちょうどピッタシ！！
玄米のおにぎりにゴマをかけて冷凍しちゃう。
玄米がたけたら、塩でおにぎりにして、ゴマかけて、冷凍してしまう。
あとは、自家製の味噌の味噌汁。と、お新香！！ 玄米のおにぎりとよく合います。 玄米のおいしい炊き方食べ方情報館TOPへ
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