酵素玄米ごはんの作り方【実践編】その3

8分間回し続けた3合の小豆入り玄米ごはんのその後

「うまく炊けました」
ある意味あったり前じゃんか?

ひょうし抜けしてるあなたまっ考えてみたら当たり前。しっかり8分間回して待ったら、一晩普通に炊いても滅多に失敗しない。
いえ、時々失敗してます僕のこと。

これからが腕の見せ所?
いえ実は炊飯器君の(いつから男になったのか?)きっちりした仕事ぶりのお陰です。

酵素玄米ごはん炊きあがって一日目

もったいないと言うわけで、電源切っちゃう方がいましたが切らないでくださいね。 えらいことになりますので。

そんな酵素玄米ごはんを、普通に軽く一膳たべまして、

酵素玄米ごはん炊きあがって二日目

酵素玄米ごはん2日目

これ大切です。

ほーら赤みが増してきたでしょう。これ酵素の働きなんですね。
二日目ちょっと食べて見るとこころなしか、 柔らかくなってるのがわかります。

 

酵素玄米ごはん炊きあがって三日目

酵素玄米ごはんできあがりそろそろ残り少なくなってるし、 炊飯器の縁にくっついてる酵素玄米ご飯もかぴかぴだ!
もう食べちゃうぞ。というのが この写真です。

 

「酵素玄米ごはん実践編」僕的結論

六日分酵素玄米ごはんを置いてくのはおやめなさい。ふっふっ敢えて言わせてもらいます。

3合を三日で食べきるのがいい

と思ってます。

ここんとこ教授していただいた本の内容と違いますが、この程度がそこそこ一番おいしかったです。
主婦の友さんすいません。

でも三日で食べきるのだと、実に玄米ご飯が無理なくおいしく食べるのは間違いないです。

あと効果のうち、

「痩せる痩せないは食べてるご本人の食生活全般に影響される部分が多い。」

と、うちのかみさんが言っております。

はい。うちのかみさんは痩せませんでした。(声小さく)

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